ATELIER BIEN-ÊTRE Ô FEMININ ®

“Premières-Lunes”

Accompagner la Jeune-Fille

Découvrir sa féminité et l’accuellir

Quitter l’univers de la fillette est une étape de vie très importante pour la jeune-fille car c’est avec l’arrivée de ses premières menstruations – ou “ Lunes” – qu’elle devient une Femme sur le plan physiologique.

Combien de femmes parmi nous gardent le souvenir de ce passage comme ayant été un épisode déconcertant, inquiétant, voir effrayant et même humiliant et honteux… Un moment à tenir silencieux, en secret tel un tabou ? Et que dire de toutes les croyances négatives qui tournent autour de ce sang, l’empêchant de s’écouler avec joie, emprisonnant la jeune-fille et sa liberté dans des non-dits, des interdictions, des obligations ? Même encore de nos jours, dans toutes sociétés du monde.

Aujourd’hui, il est devenu fondamental de transmettre aux jeunes-filles, de les rassurer et de les célébrer

En tant que Moon-Mother ®, il est de mon rôle d’informer la jeune-fille de ce changement qui s’opère dans son corps, et de l’amener à prendre conscience de ses nouvelles responsabilités à venir. J’aide aussi les mères, ou les pères, à accompagner leur fille dans sa prise d’envol, dans son émancipation de jeune femme en devenir.

Cette journée spéciale et unique est dédiée aux jeunes adolescentes, accompagnées de leur mère, ou d’une grand-mère, ou marraine…

Cette rencontre est proposée dans un cadre préservé, au sein d’un cercle bienveillant, en vue d’offrir à la Jeune-Fille, la possibilité de :

  • Poser toutes les questions qu’elle souhaite pour comprendre le sens des règles et le cycle féminin

  • Se sentir en confiance face à la transformation en cours ou à venir de son corps 

  • Apprendre à accueillir la beauté de sa féminité naissante

  • Se sentir à sa juste place et valorisée dans son corps de fille

  • Apprendre à se respecter, à respecter les autres et à se faire respecter d’eux

  • Vivre un temps privilégié pour échanger et parler entre mère-fille (ou avec une adulte femme proche)

  • Préparer la Célébration des “Premières-Lunes”

Au programme : un atelier de transmission & de partage

Ouvert à toutes les jeunes filles âgées de 11 à 18 ans, qu’elles aient ou non déjà accueilli leurs premières menstruations.

2 journées atelier sont prévues ; une journée pour les filles âgées de 11 à 14 ans et une journée pour les filles âgées de 15 à 18 ans

Transmission – Méditation – Création - Rituel - Chants - Danses - Temps de parole

  • La matinée : ouverture du Cercle, suivi de différents temps de transmission :

    • informations de base sur l’anatomie et la biologie du sexe féminin, la relation sexuelle, la conception et la contraception.

    • l’énergie du cycle féminin ; sa correspondance avec le cycle lunaire, son écho au cycle des saisons et sa reliance à l’énergie du Vivant de la Terre.

    • “Premières menstruations” ; apprendre à les accueillir et à les respecter. Comprendre l’aspect sacré et spirituel de l’énergie féminine.

  • Déjeuner en commun : chaque famille apporte un plat à partager

  • L’après-midi : la parole est à vous

    • temps réservé aux jeunes-filles (sans l’adulte accompagnante) afin qu’elles puissent suivre leur propre chemin de découverte et se sentir libre dans leur expressivité. Questions-Réponses. Créations symboliques.

    • temps de partage où chaque mère - ou adulte représentante - relate l’expérience de ses propres “Premières-Lunes”.

    • temps de préparation à la Célébration des “Premières Lunes”.

  • Clôture

Un moment unique à vivre ensemble, entre Fille & Mère (ou adulte accompagnante)!

Modalité

  • Journée Atelier “Premières Lune” - Jeunes Filles de 11 à 14 ans :

    dimanche 17 mars 2024 - de 10h à 17h30

    A l’Estélène à Château-Thébaud (44690)

  • Journée Atelier “Premières Lune” - Jeunes Filles de 15 à 18 ans :

    dimanche 14 avril 2024 - de 10h à 17h30

    Au Domaine de la Foresterie à Vertou (44120)

  • Groupe de 4 à 8 jeunes-filles (mini-maxi)

  • Sur réservation.

Tarification

  • 80€ la journée atelier (prix duo : jeune-fille et adulte accompagnante)

  • Inscription validée à réception du paiement.

  • Règlement par virement bancaire ou espèces.

  • Famille avec minima-social (sur justificatif) : -20%

  • L’atelier “Premières Lunes” est assuré avec 4 jeunes-filles minimum. Si nous devons annuler, nous remboursons.

Cérémonie des “Premières Lunes” : dimanche 24 mars 2024 - Voir onglet : célébrations/célébrer ses Premières-Lunes

Pour les jeunes-filles venant d’accueillir leurs premières menstruations au cours des treize derniers mois précédents le jour de la Cérémonie, et ayant suivi au-préalable l’atelier “Premières-Lunes” ci-dessus. Ainsi que pour toutes les Femmes de tout âge souhaitant honorer cette première étape de leur vie de femme.

Intervention à la demande auprès des associations de femmes, établissements scolaires (collèges-lycées), Collectivités, PMI…. Me contacter.

En savoir plus…

Découvrir et connaître davantage l’énergie du féminin

  • Article : “ Quel est le rôle d’une Moon-Mother ® ? “

  • Article : « Qui est Danièle FLAUMENBAUM ? »

  • Livre : “Stella et le cercle des femmes “ de Maïtie Trélaün